1) Campo di allenamento giornaliero dell'avvocato Salerno
Colazione;
Colazione;
Spuntino;
Pranzo;
Spuntino;
Cena;
Dopocena.......
Attrezzi D'allenamento.......
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CALENDARIO 2009
01 marzo Fondo Molisana Masciarelli 2009 (Link)
15 marzo (brevetto 200Km) Salerno-Salerno
22 Marzo I° tappa Coppa Campania -
Salerno/Agropoli/Salerno - Gara in linea
28 Marzo VI° Memorial V. Caiazza - S. Botta - Siano
29 Marzo Carovigno (Br) GF Castelli e Torri
05 Aprile III° Tappa Coppa Campania - Castellabate (SA) - 2° Giro delle Marine
05 Aprile Pescara - GF Provincia di Pescara - Montesilvano (PE)
09 Aprile Case del Conte fraz. Montecorice - "Corsa verso le nuvole 2009" Cronoscalata
11 Aprile Acquavella - 5° Trofeo Verdi Colli - mediofondo
19 aprile IV° Tappa Coppa Campania - Massalubrense (NA) Giro Pen. Sorr. e Cost. Amalf. 2° Tappa Coppa Campania
25 Aprile 3° Trofeo S. Giuseppe Atena Lucana
26 aprile GF Mare e Colli Pescaresi - Pescara
26 Aprile 3° Trofeo Gerardo Cantalupo - Albanella
26 Aprile 2° Granfondo del Taburno
01 maggio 10°TROFEO CITTA' DI BAGNOLI IRPINO - CIRCUITO LAGO LACENO
03 maggio Corriamo per lui (Salerno-Paestum-Salerno);
10 maggio Alberobello (BA) GF di Alberobello e Murge
17 maggio Grosseto GF città di Grosseto
23 maggio 4°GIRO DELLA COSTIERA
31 maggio V° Tappa Coppa Campania - Torchiara (SA) GF della B. C. C. dei comuni Cilento - 4° Tappa Coppa Campania
02 Giugno 3°TROFEO CICLISTICO CITTA DI VALLO
14 giugno Castel del monte (AQ) GF delle cime d' Abruzzo
21/06/2009 CAMPIONATO REGIONALE STRADA-MEDAGLIA D'ORO CITTA' DI MONTESANO SULLA MERCELLANA
28/06/2009 MEDAGLIA D'ORO M.CIANCI TORTORA-MEMORIAL F.TORTORA-CAMPIONATO ITALIANO INTERSUD
28 giugno Fara san martino (CH) GF città di Fara s. Martino
19/07/09 2^CRONOSCALATA AL SANTUARIO MERCOGLIANO-MONTEVERGINE
12 luglio Lago di Bomba (CH) GF di Bomba
13 settembre Rionero in Vulture (PZ) GF del Vulture
15 marzo (brevetto 200Km) Salerno-Salerno
22 Marzo I° tappa Coppa Campania -
Salerno/Agropoli/Salerno - Gara in linea
28 Marzo VI° Memorial V. Caiazza - S. Botta - Siano
29 Marzo Carovigno (Br) GF Castelli e Torri
05 Aprile III° Tappa Coppa Campania - Castellabate (SA) - 2° Giro delle Marine
05 Aprile Pescara - GF Provincia di Pescara - Montesilvano (PE)
09 Aprile Case del Conte fraz. Montecorice - "Corsa verso le nuvole 2009" Cronoscalata
11 Aprile Acquavella - 5° Trofeo Verdi Colli - mediofondo
19 aprile IV° Tappa Coppa Campania - Massalubrense (NA) Giro Pen. Sorr. e Cost. Amalf. 2° Tappa Coppa Campania
25 Aprile 3° Trofeo S. Giuseppe Atena Lucana
26 aprile GF Mare e Colli Pescaresi - Pescara
26 Aprile 3° Trofeo Gerardo Cantalupo - Albanella
26 Aprile 2° Granfondo del Taburno
01 maggio 10°TROFEO CITTA' DI BAGNOLI IRPINO - CIRCUITO LAGO LACENO
03 maggio Corriamo per lui (Salerno-Paestum-Salerno);
10 maggio Alberobello (BA) GF di Alberobello e Murge
17 maggio Grosseto GF città di Grosseto
23 maggio 4°GIRO DELLA COSTIERA
31 maggio V° Tappa Coppa Campania - Torchiara (SA) GF della B. C. C. dei comuni Cilento - 4° Tappa Coppa Campania
02 Giugno 3°TROFEO CICLISTICO CITTA DI VALLO
14 giugno Castel del monte (AQ) GF delle cime d' Abruzzo
21/06/2009 CAMPIONATO REGIONALE STRADA-MEDAGLIA D'ORO CITTA' DI MONTESANO SULLA MERCELLANA
28/06/2009 MEDAGLIA D'ORO M.CIANCI TORTORA-MEMORIAL F.TORTORA-CAMPIONATO ITALIANO INTERSUD
28 giugno Fara san martino (CH) GF città di Fara s. Martino
19/07/09 2^CRONOSCALATA AL SANTUARIO MERCOGLIANO-MONTEVERGINE
12 luglio Lago di Bomba (CH) GF di Bomba
13 settembre Rionero in Vulture (PZ) GF del Vulture
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